鏈板廠家車間員工如何輕松度過炎熱的三伏天

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三伏天是一個(gè)很難熬的時(shí)段，今天正捷鏈板廠家小李就跟大家來聊聊關(guān)于三伏天如何應(yīng)對(duì)的話題。眾所周知，三伏天是一年當(dāng)中最熱的時(shí)段，不僅天氣干燥而且悶熱。讓人喘不上氣感覺窒息，平時(shí)要多飲水增加飲水量。這樣才能在出汗量巨大的情況下不會(huì)脫水。除了飲水我們還可以多吃一些水分大的水果，如西瓜、甜瓜、哈密瓜等等熱量不高水分卻很大的水果。還有多飲用一些綠豆湯、紅豆湯、薏米湯這些也可以很好的起到消暑的作用。人們?cè)诤軣岬臅r(shí)候往往喜歡飲用一些冰鎮(zhèn)飲料、酒水，看似冰涼解渴其實(shí)不然。只是味覺上感覺冰涼，實(shí)則這些東西不會(huì)給我們帶來益處。反而會(huì)損傷脾胃。尤其是兒童和老人、腸胃功能不好的人群，要尤為注意。

關(guān)于如何度過炎熱的三伏天這個(gè)話題今天鏈板廠家小李就為大家分析到這里，有其他問題我們可以隨時(shí)暢聊。

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